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Auszeit vom Handy

Auszeit vom Handy ist Quality-Time Laut einer Statistik auf www.statista.de kratzen wir in diesem Jahr an der 60-Millionen-Grenze: 57 Millionen Menschen in Deutschland nutzen in 2018 ein Smartphone. Wir verbringen mit diesem kleinen, mobilen Gerät mehr Zeit als mit...

Achtsamkeit – wo geht´s lang?

Achtsamkeit… Manch einer zuckt ehrfürchtig zusammen – und andere fangen an mit den Augen zu rollen. Es gibt Menschen, die versuchen sich mit der Tatsache, dass sie sich in Achtsamkeit üben abzugrenzen oder sogar herauszuheben. Ein elitärer Kreis mit...

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