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Memory jar: Glücksmomente  – ab in die Box!

memory jar 2016

Das kennen Sie sicherlich: Sie erleben etwas total Schönes und erfreuen sich im Moment des Erlebens am Erlebnis. Und dann ist dieser Augenblick vorbei und das Leben geht weiter. Schritt für Schritt verblasst die Erinnerung an das Erlebnis. Schade, eigentlich! Wie wäre es, diese kleinen Momente der Freude zumindest ein bisschen zu konservieren? Wie das geht? Ein memory jar ist die Lösung. Und die geht ganz einfach:

Sie nehmen ein großes Glas oder eine Pappbox und ernennen diesen Behälter offiziell zum „memory jar 2016“. Darin sammeln Sie, auf kleinen Zettelchen notiert, all Ihre schönen Erlebnisse. Je Erlebnis beschreiben Sie einen Zettel, den Sie zusammengefaltet in den Behälter legen. Bitte stellen Sie Ihr memory jar gut sichtbar auf, sodass Sie regelmäßig ans Schreiben erinnert werden. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie es schlichtweg vergessen, Ihre Erlebnisse zu notieren. Wenn Sie mögen, machen Sie daraus sogar ein tägliches Ritual: Jeden Abend können Sie für eine kleine Weile den Tag Revue passieren lassen und überlegen, was Sie Schönes erlebt haben. Es wird definitiv so sein, dass irgend etwas Passendes geschehen ist.

So haben Sie am Ende des Jahres eine Sammlung schöner Momente, über die Sie sich zum Beispiel am Silvestermorgen oder alternativ an Neujahr erfreuen können.